شوربة الباستا بالسبانخ والدجاج.. لصحة أفضل

[حساء الباستا بالسبانخ والدجاج
وصفة غداء شهية وصحية وتساعدك فى مقاومة سرطان الثدي
المكونات:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

200 غرام باستا (ويفضل كاملة الحبة )
500 غرام سبانخ طازجة
500 غرام صدور دجاج مخلية مقطعة لشرائح
2 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
1 بصلة مقطعة جوليان
2 فص ثوم مفروم
ملح – فلفل اسود – جوزة الطيب– زنجبيل- زعتر
مرق دجاج
زيت زيتون
التحضير:

1- يشوح البصل والثوم فى قليل من زيت الزيتون ثم نضيف شرائح الدجاج وتشوح جيدا مع

أضافة التوابل وتشوح ل6 دقائق ثم نضيف السبانخ والمرقة والفاصوليا ونعيد التتبيل حسب المذاق

وتترك لتغلى ل5 دقائق

2- اضيفى الباستا وأتركيها لتغلى ل5 دقائق أخرى ثم تغرف فى اطباق التقديم

وتقدم مزينة ببشر من البارميزان وبالهنا والشفا

» ماء‏ ‏زمزم‏ ‏أفضل‏ ‏أنواع‏ ‏المياه
» أفضل الوسائل لتعطير شعرك
» إياك أن يكون حال العاصي أفضل منك ....
» وجبة السحور أفضل علاج للصداع فى رمضان